آيا نوشيدن آب زياد مي تواند كشنده باشد ؟

اگر شما يا شخص ديگري علائم يا نشانه هاي مسموميت با آب، به ويژه تشنج يا خواب آلودگي را نشان مي دهيد، بهتر است فورا به دنبال مراقبت هاي پزشكي باشيد.

با تجمع مايع در بدن، تمام سلول هاي آن، از جمله سلول هاي مغز، شروع به متورم شدن مي كنند. اگر پزشك به سرعت آن را درمان نكند، تورم در مغز در نهايت مي تواند منجر به كما، تشنج و مرگ شود.

خوردن يك ميان وعده نمكي ممكن است در زمان انتظار براي رسيدن كمك، تسكين كوتاه مدتي را ايجاد كند.

مطمئن شويد كه علائم كم آبي نيست؟

علائم مسموميت با آب مي تواند بسيار شبيه علائم كم آبي بدن باشد. اگر مطمئن نيستيد كه كدام يك را تجربه مي كنيد، فورا كمك بگيريد. تا زماني كه علت اصلي علائم خود را تأييد نكنيد، از نوشيدن يا ننوشيدن آب خودداري كنيد.

نوشيدن چه مقدار آب ، زياد محسوب مي شود؟

مقدار معيني از آب وجود ندارد كه هميشه باعث مسموميت آب خطرناك شود. در عوض، بهتر است به مقدار آبي كه يك نفر در ساعت مي‌نوشد فكر كنيد. سن، جنسيت و سلامت كلي فرد نيز مي تواند نقش داشته باشد.

كليه‌هاي يك فرد بالغ سالم مي‌توانند روزانه 20 تا 28 ليتر آب خارج كنند، اما تنها مي‌توانند حدود 1 ليتر آب را در هر ساعت از بدن خارج كنند. هنگامي كه بيش از 1 ليتر در ساعت نوشيدني مي نوشيد، اين امر باعث مي شود كه عملكرد كليه هاي شما دشوار باشد.

كليه‌هاي بزرگ‌سالان و كودكان كارايي كمتري دارند، بنابراين مقدار آبي كه مي‌توانند در ساعت بنوشند ممكن است كمي كمتر باشد.

مسموميت با آب در كودكان يا افراد مسن مي تواند سريعتر اتفاق بيفتد

چه چيزي باعث مسموميت با آب مي شود؟

هنگامي كه بيش از حد آب مي نوشيد، مي تواند باعث هيپوناترمي شود، كه زماني اتفاق مي افتد كه غلظت سديم خون شما بسيار كم مي شود. اگر بيشتر از مقداري كه كليه‌هايتان آب بنوشند، سديم موجود در جريان خون شما رقيق مي‌شود و باعث متورم شدن سلول‌ها مي‌شود.

بيشتر موارد گزارش شده از مسموميت با آب تهديد كننده زندگي شامل فعاليت بدني شديد، مانند آموزش نظامي يا دويدن ماراتن است. برخي ديگر از مصرف بيش از حد آب به دليل يك بيماري زمينه اي سلامت روان يا مصرف اجباري به عنوان نوعي سوء استفاده ناشي شده اند.

مسموميت با آب نيز با استفاده از داروي MDMA به ويژه در جشنواره هاي موسيقي مرتبط است. اين به اين دليل است كه افراد در اين مكان ها اغلب براي مدت طولاني در محيط هاي گرم مي رقصند. اين، همراه با تمايل MDMA براي افزايش دماي بدن، مي تواند باعث شود كه شما مقدار زيادي آب بنوشيد.